作者:聂媛媛、杜华巍 时间:2024年09月05日 12:44 点击数:95
9月5日上午,我院在慧谷1号楼106会议室、5教5503会议室同时开展新生心理健康教育讲座,邀请学校心理中心龙茂森老师主讲,全体研究生新生参加。龙茂森老师结合个人经历以及心理健康教育工作实践和案例,向新生讲述了“大学生活的主要内容”“大学期间的主要任务”“在大学如何获取自我成长”“生涯规划和自我管理”以及“关注自身变化和及时求助的方式”等五个方面内容,指出在大学期间心理健康、人格建立、学业发展、专业成就是每个学生需要努力的重大课题,他还通过一个个精彩的案例深入浅出地为新生们讲解了自我认识、情绪能力、压力管理、生涯探索、宿舍人际关系和导生关系等相关心理健康知识,提醒同学们注重关注心理和情绪上的变化,及时通过自助或寻求他助的方式解决问题。最后,龙老师在新生中广泛普及心理健康知识、心理咨询预约途径,提出这些渠道能帮助新生尽快适应大学生活,让每一位新生知晓求助渠道,顺利度过研究生生活适应期。
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